Vivemos numa sociedade que nos ensina a ser fortes, a esconder as lágrimas e a continuar sempre em frente. Mas e se chorar não for um sinal de fraqueza? E se a tristeza não for algo para evitar, mas uma emoção que também merece ser vivida?
Permite-te chorar.
Permite-te sentir.
Porque, muitas vezes, é precisamente aí que começa a transformação.
O inverno também faz parte da Vida
Nunca gostei do inverno… Mas hoje vejo nele uma beleza que durante muitos anos me passou despercebida.
O inverno convida-nos ao recolhimento. Convida-nos a ficar mais dentro de casa. E, sobretudo, mais dentro de nós. É a estação da chuva, do frio e da aparente quietude. Mas é também a estação em que a Natureza larga aquilo que já não precisa para voltar a florescer mais tarde.
Há uma enorme beleza na morte. Na despedida. No desapego. Porque depois do inverno chega sempre a primavera. Chegam as flores, chegam os dias maiores. Chega uma nova Vida!
E acredito, cada vez mais, que a qualidade da nossa primavera depende muito da forma como vivemos o nosso inverno.
Permite-te sentir
Permite-te ficar triste.
Permite-te chorar.
Permite-te sentir aquilo que a Vida te está a convidar a sentir.
Mesmo quando dói.
Mesmo quando parece que nunca mais vai passar.
Muitas vezes, aquilo que nos impede de sentir não é a tristeza em si, mas o medo de a viver. É uma reflexão que desenvolvo também no artigo “O medo que bloqueia”.
Há algum tempo ouvi uma reflexão que nunca mais esqueci. Sempre que chove, podemos imaginar que a Mãe Terra também está triste… E então surgiu esta pergunta:
O que seria da Terra se ela nunca se permitisse estar triste?
Talvez não existisse tanta Vida. Talvez não existissem tantas flores. Talvez não existisse tanto crescimento. E então pergunto-te também:
O que será de ti se nunca te permitires estar triste?
O que acontecerá se nunca te permitires chorar?
A Natureza ensina-nos tudo
A Natureza lembra-nos constantemente que tudo é cíclico. Há momentos de expansão. Há momentos de recolhimento. Há momentos de florescer. E há momentos de deixar morrer aquilo que já terminou.
Nós fazemos parte dessa mesma Natureza. E talvez o sofrimento aumente precisamente quando tentamos viver eternamente numa primavera que não existe!
Chorar também é Vida
Chorar não significa que estejas num “baixo” da tua vida. Estar triste não significa que estejas a falhar. Significa apenas que estás viva.
Que sentes.
Que amas.
Que atravessas mudanças.
Cada lágrima pode estar simplesmente a preparar o terreno para aquilo que, um dia, irá florescer dentro de ti. Por isso…
Permite-te chorar.
Permite-te sentir.
Permite-te viver o teu inverno!
Porque, quando chegar a tua primavera, ela será ainda mais bonita.
Se sentes que estás a atravessar um inverno na tua vida e gostavas de o viver de forma mais consciente e acompanhada...
Talvez este seja o momento de parares e cuidares de ti.
Nas Consultas Descobre-te encontrarás um lugar de escuta, acolhimento e transformação, ao teu ritmo, sem julgamentos.
Porque, por vezes, tudo aquilo de que precisamos é de alguém que caminhe ao nosso lado até voltarmos a florescer.
Com carinho,
Ana
