o meu blog

Uma consulta com a Ana é dar uma segunda oportunidade à vida, ao lado do acompanhamento certo, com objetivos realistas que alavancam para o sucesso pessoal. Uma consulta com a Ana é estar ao lado de um ser maravilhoso que nos motiva para cumprirmos os nossos sonhos e objetivos.

Uma consulta com a Ana é... Pura terapia! Não aprendemos só a dar sentido á comida mas a dar sentido, também, ás coisas mais simples da vida! Obrigada por fazer a diferença na minha vida e por ser uma profissional tão preocupada! ❤

Uma consulta com a Ana, que pertence a uma família de fadas, está muito para lá do nosso corpo. Ela entra no nosso sentir, sem invadir, numa genuína partilha e ajuda a olhar para dentro, numa busca do auto- respeito, que se revela o primeiro passo para a saúde, do nosso corpo, da nossa cabeça. E sim, posso sempre comer os meus chocolatinhos, sem perder o respeito por mim. 🍫 Grata.

Uma consulta com a Ana é nutrir a alma, o corpo e o coração. É uma viagem interior que nos permite ouvir cada parte do nosso corpo. Até aquelas que teimamos não ouvir. ☺

Um coração pode mudar vários mundos. A Ana é isso. É coração. Muda sempre alguma coisa no mundo de quem passa pelo dela. É por isso que para além de minha nutricionista passou a ser minha amiga. E gosto TANTO dela. Conheçam-na. Nunca se vão arrepender.

[...] Acredito que a atenção que devota a cada consulta, à pessoa que está à sua frente e precisa de ajuda, muitas vezes uma ajuda que pouco se relaciona com uma dieta, é diferenciadora e representa o quão especial é esta pessoa maravilhosa que a vida me trouxe. De facto, a consulta de nutrição que a Ana nos proporciona pode ser um momento difícil. Ela tem a capacidade de tocar as nossas "feridas", aquelas que temos escondidas [...]

[...] Mal sabia eu, tudo o que a Ana me ia fazer descobrir com as suas consultas mágicas, tão intimas e tão reconfortantes. Quando comecei não imaginava sequer tudo aquilo que precisava de pensar e resolver e a Ana guiou-me sempre até eu chegar lá. Não ao ritmo dela, não ao ritmo do horário daquele dia mas ao meu ritmo, sempre. E o mágico é que nem sequer me apercebia disso. [...]

Uma consulta com a Ana é, entrar num mundo mágico, é entrar num consultório, que não é um consultório, mas sim um ninho de amor. Após 5 min de consulta percebes que a Ana deixa de ser a nutri e passa a ser a amiga, que cuida e se preocupa, não com o teu exterior, mas sim com o teu bem estar, para a Ana não somos apenas um número na balança que precisa descer, somos um ser humano que precisa sentir se bem consigo mesmo, [...] 🙃❤

Para mim as consultas são alegria, são amparo, são acolhimento, aceitação e motivação. Não são sobre dieta, são sobre o saber nutrir e conhecer o nosso corpo e saber respeitar e ouvir o corpo que também é casa. Venho sempre leve, sempre animada, mesmo que a balança não colabore, porque afinal nas consultas aprendi que não é o meu peso que me define, nem o meu corpo que diz quem eu sou.

Ter uma consulta com a Ana é sem dúvida uma consulta impossível de esquecer. Encontrei na Ana uma nutricionista uma amiga, uma mentora espiritual, um colo um ombro amigo e um abraço sempre disponível. Estar com a Ana é aceitar o nosso corpo tal como ele é.. é aprender a gostar dele e de cada pedacinho que a vida nos dá. [...]

[...] A Ana ensina-nos a olharmos para nós com o respeito e amor que merecemos independentemente do corpo maior ou menor que possamos ter. Só a partir desse lugar de amor é que podemos começar a compreender que a cura é de dentro para fora... Alimenta a alma e saberás exatamente o que o teu corpo necessita para ser nutrido.... Cuida do interior e verás o reflexo no exterior.... Obrigada Ana pelo ser maravilhoso que és!🙏