O que é isto da Conexão com os Alimentos? Toda a Alimentação Intuitiva te fala de Conexão. A Alimentação Consciente também.
Aiiiii, gosto de ter tempo para preparar as refeições, sabes? Na verdade, amooooo. Ir ao campo e escolher os tomates. Passar na salsa e tirar uns raminhos. Ver o pimento que mais chama por mim e pegar numa cebola de tamanho adequado para o que quero fazer… Ver o que tenho pelos armários, escutar o meu Corpo e o que ele me pede. E então juntar umas ervilhas, azeitonas, abacaxi, massa cozida, ovo…
Aquilo que colocas dentro do teu Corpo é tão, tão importante. É uma escolha de todos os dias e uma escolha de mais de uma vez por dia!
Então como chegamos nós ao ponto de já nem ter tempo para preparar algo que nos trará tanto?
As prioridades da nossa Vida têm mesmo de ser repensadas.
Não tem mal algum comprar comida já feita. Não tem mal algum preparar refeições em poucos minutos [esta “receita” é um belo exemplo disso]! O que me faz cada vez mais confusão é a DESCONEXÃO que nós estamos a criar com os Alimentos e as horas de refeição.
Que resgatemos o prazer em escolher os alimentos que vamos ingerir.
Que resgatemos o prazer em preparar os alimentos que vamos ingerir!
Que resgatemos o prazer em cuidar de nós.
